SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] w dniu 2022-03-08 16:08:23 Bo pierwsze to zacząłem dokładniej diety pilnować, nie skupiając się tylko i wyłącznie na koksiarskim podejściu tj, białko kcal i ogólnie makro witaminy i minerały, też monitoruje na bieżąco, błonnik a nawet nawodnienie kolejną rzeczą, tropem Hubermana monitoruje i dbam o sen, odpowiednia długość, sprawdzam opaską [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-08 16:48:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] które zawierają w składzie ziarna lub pestki takie jak słonecznik, sezam, len czy dynię. Pamiętaj, że pieczywo składające się z mąki pełnoziarnistej jest o wiele bogatsze w witaminy i składniki mineralne, niż to na bazie zwykłej mąki pszennej. Wybierając bułki, zwróć uwagę na dodatek cukru, jeśli go unikasz. Zazwyczaj jest go w pieczywie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 2022-03-07 07:47:07
  • Jak zacząć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w ciągu dnia? Opisz dokładnie Prowadzę nie za zdrowy tryb życia, jedynie jeżdżę rowerem, na codzień jakieś czipsy, chlep, fastfoody, chciałbym zacząć od jutra. Dlatego myślę, żeby kupić pierś z kurczaka, ryż, płatki owsiane, jakiś nabiał, zamówiłem białko, lecytynę, kreatynę, witaminy, beta alanine, bcaa, myślę, że to wszystko, co myślicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2022-03-06 22:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. witamin A, C, E, koenzymu Q10, flawonoidów, kreatyniny, neopteryny, melatoniny, antocyjaniny, w diecie. Suplementacja witaminą E jest zalecana u osób Z niedoborem witaminy E występującym np. z powodu złego wchłaniania tłuszczu. Dodatek witaminy E do diety spowalnia postęp choroby Alzheimera i chroni starszych pacjentów przed infekcjami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2022-03-05 09:56:41
  • DT redsauce

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak się zachowuje organizm. Kurczaka można jeść na zmianę z indykiem, można dostać w podobnej cenie na promocji :-) ja właśnie bazuje głównie na piersi z indyka, nie lubię żadnych tłustych mięs. Wiadomo, im bardziej urozmaicona miska tym lepiej, bo dostarczamy różnych składników (witaminy, minerały). A ten granulat sojowy muszę kupić na próbę ;-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2022-03-04 15:42:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przedwcześnie wraca do pracy, nie stosuje żadnej rekonwalescencji ani nawet podstawowej suplementacji. Jak na jesieni zachoruje i organizm zużyje ograniczone zapasy witaminy D z lata (bo latem też siedzi w domu) - to do następnego lata ma obniżony poziom, bo jej nie uzupełnia. Cynk czy selen - o tym w ogóle nigdy nie słyszeli. Omega3? [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14468 Data: 2022-03-04 08:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Napis "o smaku goudy" zachęca do spróbowania. Patrząc na skład, widzimy, że jest to woda, olej kokosowy, skrobia modyfikowana, sól, aromat i barwnik. Plusem jest zawartość witaminy B12, której często brakuje w diecie wegan i brak substancji konserwujących. Czy wartości odżywcze są takie same jak w klasycznym serze? Otóż nie. Tradycyjny ser to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10225 Data: 2022-03-03 14:34:00
  • [...] były super, tym czasem na cyklu bardzo słabo to idzie. dodatkowo: 1) co mogę dorzucić na redukcję oprócz omnadrenu? Trening i dieta dopięte, suplementacja podstawowa typu witaminy i minerały jest. Do tego johimbina i t5 (na 99% fake, nie wiem co tam dali, ale na bank to nie jest efka) 2) Czy warto dorzucić tussipect? Wiem, że ma sporo efki. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2022-02-27 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcowa faza redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała, 30g wegli, reszta fat Woda: 2x tyle co na codzien Trening: wypłukujący 3-4 serie po 15-20 powt, lekki ciezar, tylko góra ciała, lekkie cardio Inne: sporo soli, 5g witaminy C, urosept 3x3 Leki: Clen 160 mcg, T3 75 ug, ECA przed treningowo, joha 20mg na dobe, TE 250mg, W 30mg, Anastrazol 8mg, wtorek Dieta: 2,5g bialka na 1kg masy ciała, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2022-02-27 08:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcowa faza redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała, 30g wegli, reszta fat Woda: 2x tyle co na codzien Trening: wypłukujący 3-4 serie po 15-20 powt, lekki ciezar, tylko góra ciała, lekkie cardio Inne: sporo soli, 5g witaminy C, urosept 3x3 Leki: Clen 160 mcg, T3 75 ug, ECA przed treningowo, joha 20mg na dobe, TE 250mg, W 30mg, Anastrazol 8mg, wtorek Dieta: 2,5g bialka na 1kg masy ciała, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2022-02-27 08:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kierunku witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K). Niemniej witamina C posiada wiele, mniej znanych właściwości i o tym jest właśnie ten artykuł. Spadek stężenia witaminy C w trakcie infekcji  Zwiększona produkcja reaktywnych form tlenu jako element odpowiedzi na patogeny może wyjaśniać spadek stężenia witaminy C w trakcie infekcji. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2022-02-26 06:57:52
  • brak siły

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz w jakiej kondycji jest twoje ciało. Być może jest to jakiś problem natury hormonalnej, być może nie to masz za niski poziom hemoglobiny niski poziom żelaza stąd to Samopoczucie jest takie a nie inne, a mniej się brakuje sił. Ważny jest również tutaj poziom witaminy D3 we krwi która ma wpływ na tego typu odczucia i funkcjonowanie organizmu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2022-02-25 17:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to jednak przekonanie słuszne, a wręcz przeciwnie - można nawet rzec, że jest to moment kluczowy w kontekście troski o stan odżywienia organizmu tym związkiem. Historia witaminy D Istnieją naukowe przesłanki o tym, że pierwsze formy chemiczne witaminy D powstały „tuż po” (czyli nawet kilka milionów lat po) tzw. eksplozji kambryjskiej, która [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2022-02-22 21:14:46
  • VITAMINUM B12 WZF(Cyanocobalaminum)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam, witam i o zdrówko pytam :) Mam receptę na Vitaminum B12 WZF. Czy są jeszcze jakieś inne witaminy do iniekcji z WZF ? W internecie nie widziałem nigdzie, ale może źle szukam. Z góry dzięki, Pozdro ;) Zmieniony przez - Fiery w dniu 2022-02-22 04:11:28 Zmieniony przez - Fiery w dniu 2022-02-22 04:11:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12069 Data: 2022-02-22 04:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejrzewam ze pewnie pojdzie w gore jeszcze, ale chyba nie jest tragicznie i poki co nie ma co inhibitora kupowac, czytalem duzo artykulow i tu i na innych stronach o działaniu witaminy B6 jako zbijacza prolki, dodatkowe B6 raczej nie zaszkodzi, wiec czy moglbym profilkatycznie ją zazywac? Zmieniony przez - grappa8341 w dniu 2022-02-21 22:48:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-02-21 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mierzylem przed cyklem zeby miec porwnanie, ale tu moje pytanie czy oplaca sie z tym zwracac do lekarza? Obecnie biore krople z jemioly, neomag cardio + podstawowo wszystkie witaminy. Do czerwwonych policzkow i czasami uszu mialem tendencje juz przed bomba bvardzo sporadycznie ale jednak. I dlategio chce was zapytac czy w przypadku w sumie nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2022-02-20 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest związane z chorobami układu krążenia, naczyń mózgowych i naczyń obwodowych, spadkiem funkcji poznawczych. Podwyższenie jej stężenia wywołują: głodzenie, dieta uboga w witaminy z grupy B (B6 oraz B12), niedobór kwasu foliowego, alkoholizm (często wiążący się z nieprawidłową dietą, niedoborami witamin), palenie tytoniu. Istnieją doniesienia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2022-02-19 16:55:21
  • Róbta już zapasy, bo pisiory się biorą za suple. Zaczną od witaminy C w Rossmanie, skończą na Ostarynie w sklepach netowych ;-) https://www.money.pl/gospodarka/suplementy-poza-kontrola-ministerstwo-zdrowia-zapowiada-wzmozone-kontrole-6738947310578592a.html Jak tak dalej pójdzie będzie się trzeba uczyć robić formę na różańcu i wodzie święconej

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 09:53:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Róbta już zapasy, bo pisiory się biorą za suple. Zaczną od witaminy C w Rossmanie, skończą na Ostarynie w sklepach netowych ;-) https://www.money.pl/gospodarka/suplementy-poza-kontrola-ministerstwo-zdrowia-zapowiada-wzmozone-kontrole-6738947310578592a.html

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 09:22:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podwyższony teść prolaktyna i estradiol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, stosuje od 3-4 tygodni booster testesteronu w którego składzie są głownie witaminy minerały i korzeń maca, ekstrakt z owoców tribulus terrestris, ekstrakt z kozieradki i saponin oraz osobno jeszcze korzeń żeń szeń. Do tego kreatyna omega 3, d3 i izotek. Robiłem ostatnio badania i mam podwyższone wszystkie hormony. Testosteron norma 2.8-8.0 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2022-02-18 08:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)